Dijabetes tipa 1
Ljudi koji boluju od dijabetesa tipa 1 moraju da dobijaju injekciju insulina bar jednom dnevno. Ravnoteža količine ugljenih hidrata koje unose i prava količina insulina su važni za sprečavanje previsokih ili preniskih nivoa šećera u krvi.
DIJABETES TIPA 2
Osnovno lečenje dijabetesa tipa 2 uključuje usvajanje zdravog načina života. To uključuje zdravu ishranu, redovnu fizičku aktivnost i smanjivanje uzročnika, kao što su debljina i pušenje.
Važno je pratiti vlastiti nivo glukoze u krvi i imati redovne kontrole kod Vašeg lekara opšte prakse. U nekim slučajevima, ako sama ishrana ne drži nivo glukoze u krvi pod kontrolom, Vaš lekar opšte prakse Vam može prepisati lekove i/ili injekcije insulina.
Važno je pratiti vlastiti nivo glukoze u krvi i imati redovne kontrole kod Vašeg lekara opšte prakse. U nekim slučajevima, ako sama ishrana ne drži nivo glukoze u krvi pod kontrolom, Vaš lekar opšte prakse Vam može prepisati lekove i/ili injekcije insulina.
JEDITE VIŠE VLAKANA
- Odaberite žitarice sa više vlakana i hleb s celim zrnom, jer se sporije vare što znači da nivo šećera u krvi raste postepeno
- Polovinu Vašeg tanjira popunite povrćem različitih boja: zeleno, narandžasto, žuto, belo, ljubičasto i crveno.
JEDITE HRANU S MANJE KILODŽULA UKOLIKO STE PREKOMERNE TELESNE TEŽINE
Preuzeto sa sajta http://www.nestle.rs/nhw/%C4%8Cinjenice/dijabetes